Uno Due Tre

Le informazioni contenute in questo sito non possono ASSOLUTAMENTE sostituire una visita o il parere forniti dal proprio medico o specialista, ne sostituire, modificare o affiancare eventuali terapie o cure in corso.
Termini e Condizioni

20/08/12

Scritto da Catherine Bellwald

Agopuntura e fitoterapia per prevenire e curare la cinetosi

La cinetosi definita anche mal di movimento è un insieme di distubi fisici che vanno dal malessere, alla nausea, al vomito. Disturbi causati secondo il parere di numerosi neurofisiologi dalla contraddizione tra stimoli visivi e vestibolari. Il vestibolo è un organo localizzato nell’orecchio in grado di percepire e informare il cervello sull’accelerazione del corpo e sulla sua posizione nello spazio. Sono molte le persone che soffrono di questi disturbi; mal […]

16/08/12

Scritto da Catherine Bellwald

Acquisti in spiaggia: i nuovi “vu cumpra”

I vù cumprà o venditori ambulanti delle spiaggie sono una istituzione, ogni spiaggia ne ha dei diversi ma ultimamente sono sempre più specializzati e industriati. Fra i classici da spiaggia citiamo in primis il famoso venditore di cocco tipicamente in canottiera bianca stile anni 40 con il suo “cocco bellooooo! ” urlato a squarciagola tanto da farti sobbalzare dall’asciugamano o lettino che sia quando avevi già la bolla al naso […]

15/08/12

Scritto da Catherine Bellwald

Buon Ferragosto a tutti!

MAGIA! MAGIA! MAGIA!

13/08/12

Scritto da Catherine Bellwald

Vacanze: A chi lascio la pasta madre?

Quando si parte in vacanza sono tante le cose a cui pensare; la casa pulita, il frigo e la spazzatura vuoti, le bollette, le tasse, l’assicurazione, le chiavi di casa a una persona di fiducia, i fiori da consegnare ad altre persone oppure con un sistema di irrigazione da programmare, in caso di animali domestici qualcuno che li tenga con amore e poi….non ci crederete ma c’è chi si chiede […]

09/08/12

Scritto da Catherine Bellwald

Trucchi femminili e le borse delle donne

Noi donne, si sa, ne sappiamo una più del diavolo, in borsetta abbiamo come Eta Beta di tutto, non potete voi uomini neanche immaginare l’arsenale che ci portiamo dietro, spesso ogni giorno, ma a maggior ragione nelle situazioni delicate: incontro amoroso, incontro di lavoro, uscita a cena, uscita in moto, viaggio in treno o in aereo per fare qualche esempio. Un oggetto di raro splendore e comfort multimediale è la […]

06/08/12

Scritto da Catherine Bellwald

Il potere terapeutico della parola

La parola è qualcosa che può raggiungere il cuore di un individuo e depositarci un seme, la parola può consolare e sostenere un animo che ha perso la speranza, può indicare la strada come un dito indice, può far chiarezza su una situazione come se avessero acceso la luce. Allo stesso tempo la parola può ferire più della spada e può essere vuota e piena solo di cose inutili e […]

02/08/12

Scritto da Catherine Bellwald

Il sushi rivisitato da fare in casa

Non è ancora passata la moda del sushi; sushi restaurants e sushi bar sono estremamente diffusi, e la cosa è comprensibile: si tratta di un cibo fresco e quindi molto gradito per affrontare la calura durante la stagione estiva. Il sushi può andare in varie occasioni come viaggi, cenette intime in cui non si vuole perdere tempo ne appesantirsi troppo, cene di lavoro con lo stesso criterio. Il suhi insomma arriva anche […]

30/07/12

Scritto da Catherine Bellwald

Il lavoro di agopuntura a Lugano è finalmente iniziato

Da circa un mese ormai il lavoro è finalmente iniziato a Lugano, qualche prolungamento di tempo in più non previsto per avere il numero di concordato e per avere tutti i diplomi riconosciuti dallo stato elvetico. Ma lo studio dove settimanalmente ricevo è davvero delizioso. Inserito in una bellissima palestra super attrezzata con thermarium e piscina, ristorante interno e dulcis in fundo…il parcheggio. I fisioterapisti, la segretaria e i diversi […]

26/07/12

Scritto da Catherine Bellwald

I massaggi per trattare in modo naturale il calo del desiderio

Il calo del desiderio sessuale è da sempre considerato un problema prevalentemente femminile che si aggrava con l’avvicinarsi della menopausa quando gli ormoni sessuali femminili iniziano a calare fino a venire a mancare completamente. Ma oggi questo disturbo sembra colpire sia il sesso femminile che maschile talora anche in giovane età. Si ritiene che possa essere collegato con un aumento dello stato di stress e di depressione del tono dell’umore. […]

23/07/12

Scritto da Catherine Bellwald

Attenti ai tendini del pollice: i dolori non sono simpatici

Tendinopatia, tendiniti e tenosinoviti del pollice sono infiammazioni tendinee e della guaina che li riveste dei rispettivi muscoli che muovono il pollice. Si tratta infatti di muscoli estremamente sfruttati da tutti coloro che usano molto le mani per lavorare e per questo spesso il disturbo si accompagna anche ad artrosi dell’articolazione corrispondente e si parla di rizartrosi. Sono molte le categorie a rischio; dai librai, ai muratori, ai camerieri, a […]

19/07/12

Scritto da Catherine Bellwald

Agopuntura: le diverse strade per arrivare allo stesso traguardo

In agopuntura il traguardo significa raggiungere l’obiettivo della cura: vuoi la cessazione del dolore, dell’ansia, della nausea e della infertilità. Come con qualunque altro viaggio esiste la possibilità di raggiungere la meta con sistemi diversi. Esistono i metodi più veloci e quelli più lenti. Soprattutto in agopuntura esistono un infinità di possibili combinazioni efficaci per raggiungere l’obiettivo. Questa affermazione è usata da coloro che non sono convinti dell’efficacia della tecnica […]

16/07/12

Scritto da Catherine Bellwald

La natura che insegna

Recentemente sono stata in montagna per alcuni giorni dormendo in rifugi del Cai. Ho potuto innanzitutto osservare che mentre molti hotel sono vuoti i rifugi sono invece al completo. Prezzi di pernottamento e di ristoro ridotti, ulteriormente ridotti per i tesserati, viste mozzafiato, oltre che il vantaggio di trovarsi già in pista per partire per le escursioni più impegnative e panoramiche. Ho potuto, camminando, pensare a quanto la montagna ma in […]

12/07/12

Scritto da Gabriella

Insalata di quinoa by Gabriella

La quinoa è una pianta erbacea originaria del Sud America, erroneamente accomunata ai cereali per l’abbondante contenuto di amido. Realmente appartiene alla famiglia degli spinaci e delle barbabietole. Ha un alto valore nutrizionale e non contiene glutine, pertanto indicata nella dieta delle persone con problemi di celiachia. L’insalata di quinoa è un piatto semplice da realizzare, nutriente e adatto alla calura estiva. Lessate la quinoa in acqua salata. Nel frattempo […]

09/07/12

Scritto da Catherine Bellwald

Sanità in svizzera: equità, economicità e libertà

In svizzera ogni medico che si iscrive all’ordine dei medici del rispettivo cantone dichiara al momento dell’iscrizione all’ordine di accettare le tariffe sanitarie del TARMED. Si tratta di un elenco di codici e relative tariffe nazionali che prevede oltre 4000 voci diverse. Il TARMED nasce dopo numerosi anni di lavoro alla ricerca di un sistema di estrema precisione per qualificare e quantificare le molteplici possibilità di lavoro medico. Il tariffario […]

05/07/12

Scritto da Catherine Bellwald

Correzione posturale: il conflitto subacromiale

La sindrome da conflitto sub-acromion è una patologia osteoarticolare estremamente diffusa. All’esame rx della spalla, emerge che lo spazio presente tra la testa dell’omero e il soffitto della complessa struttura della spalla risulta ridotto anche gravemente per una risalita della testa omerale Questo spazio ristretto si chiama anche spazio sub acromiale in quanto è situato sotto all’acromion, e proprio in questa sede si trova la famosa e nota ormai a […]

02/07/12

Scritto da Catherine Bellwald

Le crisi da costume da bagno

Per molte anzi moltissime persone il mettersi a nudo in costume da bagno rappresenta un problema estetico talora insormontabile. Che si tratti di obesità o adiposità localizzata, di smagliature, di mancata tonicità della pelle, di capillari visibili sulle gambe, o della tanto odiata cellulite sui glutei, il risultato è lo stesso: si rinuncia al mare! Su questo l’industria della cosmesi e della chirurgia estetica si gettano talora senza alcun riguardo all’etica. Slogan con […]

28/06/12

Scritto da Catherine Bellwald

Attenti ai finestrini e non solo

Con il caldo la tentazione di aprire completamente i finestrini in macchina esiste! Soprattutto se non siete amanti dell’aria condizionata oppure se, non avendo revisionato l’impianto, preferite non usarlo ma anche semplicemente per respirare e prendere una boccata d’aria. A parte il possibile e ben conosciuto torcicollo da colpo d’aria, raffreddori e otiti varie di cui possono essere colpiti anche gli animali trasportati, quello che oggi volevo ricordare è che […]

25/06/12

Scritto da Catherine Bellwald

Ricette per mangiar sano: il riso di Lucia

Questa è una ricetta che mi ha fatto assaggiare Lucia una sera a casa sua: leggerissima da digerire anche per gli stomaci più delicati, gustosa e appetitosa anche per i palati raffinati e sofisticati e facile da preparare. L’ingrediente base è il riso basmati che molti disdegnano affermando che puzza di piedi ma, cucinato a dovere, presenta un aroma e una fragranza delicatissimi che si sposano molto bene con il […]

21/06/12

Scritto da Catherine Bellwald

Stabilità e libertà

Molte persone scambiano la stabilità con la rigidità ma sono due concetti completamente diversi. La stabilità è un principio che si estrinseca in senso fisico e in senso psicologico. Trattandosi appunto di un principio le sue regole e valori sono presenti sui diversi piani, da quello più materiale a quello più rarefatto delle emozioni e del pensiero. Nella materia qualunque oggetto si voglia sviluppare in altezza dovrà essere saldamente piantato […]

18/06/12

Scritto da Catherine Bellwald

Donne: tacchi si o tacchi no?

Nella moda delle scarpe di oggi escludendo le scarpe da ginnastica e sportive e le scarpe dedicate ai piedi sensibili, il mezzo tacco non esiste più o quasi più, prevalgono le ballerine raso suolo e le scarpe con tacco altissimo dotate di plateau o zeppa per far sentire meno il carico sull’avampiede. Neanche con le scarpe come con le stagioni non esistono più le vie di mezzo! Ma la domanda […]