Uno Due Tre

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Termini e Condizioni

28/05/09

Scritto da Catherine Bellwald

L’umidità e i dolori articolari

Sono molte le persone soprattutto over 30 o 40 che soffrono di dolori articolari, problema che oltretutto peggiora con l’età. Vale quindi la pena esaminarlo attentamente. Dal punto di vista prettamente anatomico si tratta per lo più di stati infiammatori che colpiscono l’anima dell’articolazione modificando la natura delle diverse strutture anatomiche che compongono l’articolazione. L’articolazione è in giunto meccanico tra due ossa, senza articolazioni non ci sarebbe possibilità di muoverci. […]

26/05/09

Scritto da Catherine Bellwald

In che mani mi metto?

Si può definire terapeuta colui che attraverso tecniche fisiche, mentali, farmacologiche o chirurgiche, pratica una specifica azione terapeutica con l’obiettivo di curare o lenire un disturbo. Ma come saper riconoscere un buon terapeuta? Non basta aprire le pagine gialle, non basta il sentito dire, bisogna toccare con mano; non è possibile affidarsi ciecamente ad un terapeuta senza una personale opinione in merito e senza una fiducia data dalle proprie valutazioni. […]

23/05/09

Scritto da Catherine Bellwald

Il piacere dei fiori

Molti fiori sono conosciuti per le loro proprietà mediche, ma i fiori sono anche dei gioelli della natura, basta guardarli con attenzione per innamorarsi follemente e rimanere affascinati dalla loro intrinseca bellezza e perfezione. Usati con sapienza possono trasformare un ambiente, possono decorare in modo estremamente raffinato un letto o una tavola, rendere elegante una casa e semplicemente ridente e gioioso un balcone. Comprare fiori e curarli è un buon metodo per […]

22/05/09

Scritto da Catherine Bellwald

La libido aumenta in estate?

Credo sia un dato di fatto vedere aumentare con l’arrivo dell’estate la libido e il desiderio sessuale. Con la stagione calda anche i soggetti più “orsi” escono dal letargo. Dal punto di vista fisiologico la nostra energia si sposta maggiormente in superficie, non vuol dire che non si riflette più, ma forse si è più disposti ad ascolatre le esigenze del corpo, piuttosto che quelle della mente. Il ridotto utilizzo di vestiti consente di […]

20/05/09

Scritto da Catherine Bellwald

Voglia di estate

E’ curioso vedere come molti pazienti ed innumerevoli disturbi fisici migliorano durante la stagione estiva. La prima cosa da pensare è che questa stagione è dominata dal caldo, l’elemento è il fuoco, il colore è il rosso, l’emozione la gioia e questo già dovrebbe essere a favore. Ma quello che è davvero interessante è che l’elemento fuoco nella sequenza dei cinque elementi della medicina cinese si trova in una posizione molto particolare, il fuoco infatti è […]

18/05/09

Scritto da Catherine Bellwald

L’influenza esterna

In questo particolare momento del mese di Maggio come non mai siamo sensibili all’esterno. Non tanto alla temperatura che è diventata più mite e meno aggressiva anche se estremamente mutevole e ballerina. In questa stagione è più facile avere sbalzi di umore e una maggior facilità al pianto. E’ come se avessimo la pelle più sottile, diventa più facile farsi colorare dai problemi degli altri e non capire più se sono […]

15/05/09

Scritto da Catherine Bellwald

Giochi sessuali

A letto, si sa, è bello anche giocare, ovvero lasciare spazio alla fantasia. Si può usare il cibo, la frutta come le fragole con la panna montata, trasformarsi in un piatto per il sushi o spruzzarsi di bollicine di spumante o del più nobile champagne. E’ possibile giocare con intimo e scarpe soffisticate o aggressive e anche travertirsi o mascherarsi, questo permette ad alcuni di uscire dai soliti consueti personaggi assunti dalla propria […]

14/05/09

Scritto da Catherine Bellwald

Il valore dell’autotrattamento

E’ sorprendente vedere come per ogni disturbo fisico esistano semplici gesti e manovre da eseguire in autotrattamento. Certo, in assenza di una conoscenza del corpo e delle leggi meccaniche, fisiologiche ed energetiche insite nel nostro corpo, è difficile trovare i movimenti e le posture corrette per i diversi problemi. L’automassaggio, per esempio, è conosciuto e praticato da milenni in moltissime discipline orientali come riscaldamento propedeutico al movimento, ma anche come […]

11/05/09

Scritto da Catherine Bellwald

Cambiare prospettiva, per trasformare problemi in possibilità

Saper cambiare prospettiva è fondamentale. Il più delle volte quello che ci manca è proprio il non riuscire a vedere la situazione nel suo insieme; guardare un pezzo di cielo da una finestra ci consente di vedere certamente il sole, le nuvole, le stelle ma è solamente buttando fuori la testa che avremo visto il vero peso di quella nuvola! Purtroppo non ci è dato di vedere oltre quella finestra, questo è certo, […]

08/05/09

Scritto da Catherine Bellwald

L’agopuntura nell’acuto

Sono pochi a sapere che l’agopuntura è un ottimo strumento terapeutico nelle patologie acute, molti pazienti mi chiamano dicendo “oggi non posso venire perchè ho preso una bronchite” oppure “ho un attacco di diarrrea” oppure “sono stato dal dentista, il dolore è così forte che non posso venire”. Ebbene è un vero peccato, perchè il trattamento di agopuntura sull’episodio acuto è un vero tocca sana. Un torcicollo acuto, un blocco […]

06/05/09

Scritto da Catherine Bellwald

Non dover dimostrare niente

Quando si parla di aspettative tutti pensano a cose strane ed importanti, ma le aspettative di cui ho già parlato come il peggior nemico della salute mentale e fisica, sono il più delle volte ben camuffate in ogni atto della nostra vita quotidiana, ed è per questo che non siamo abituati a riconoscerle. Le prime aspettative nelle quali ci imbattiamo sono quelle dei nostri genitori, per alcuni queste sono il primo grosso […]

04/05/09

Scritto da Catherine Bellwald

Non mollare mai!

Ecco cosa insegnano a scuola all’estero, non solo concetti. E’ un esempio reale, di come non perdersi mai d’animo anche se tutti dicono che non puoi farcela. Questo filmato è davvero educativo; questo signore spiega la sua esperienza, spiega come, nonostante gli manchino braccia e gambe, non solo riesce a rialzarsi da solo ma è riuscito a trovare un senso alla sua esistenza e si vede; credetemi si vede e si […]

30/04/09

Scritto da Catherine Bellwald

Intolleranza sessuale

Che in Inghilterra si possa arrivare a fare arrestare una coppia di sposi solo perchè rumorosi durante lo svolgimento della loro vita sessuale fra le proprie mura domestiche, mi sembra davvero troppo, oltre che assolutamente inaccetabile. E’ successo in UK proprio ieri. Anche i preti ritengono di non dovere mettere il naso sotto le lenzuola e immagino valga anche per le orecchie! I vicini di questi allegri sposi dovevano essere proprio esasperati e […]

29/04/09

Scritto da Catherine Bellwald

Le coccole non sono mai troppe!

Anche se le notizie sono serie, non serve a niente appesantirci con pensieri negativi, questo è importante ricordarlo. La pesantezza e i pensieri negativi non aiutano se non ad indebolire le nostre difese. Lo stesso vale per la rabbia e la delusione nel vedere come certi argomenti vengono affrontati. La verità è che siamo una popolazione ancora giovane e immatura, incapace di informare in modo serio e responsabile e affrontare […]

28/04/09

Scritto da Catherine Bellwald

Efficacia antivirale della fitoterapia

Le notizie sull’evoluzione dell’infezione influenzale suina in Messico sono ancora preoccupanti, il fatto che in America non ci siano ancora stati casi di decessi è certamente confortante. Forse il virus si è indebolito, forse le condizioni igienico-sanitarie e alimentari della popolazione Americana sono diverse, forse la costituzione dei soggetti è più forte nei confronti della malattia, le possibilità sono molteplici ma considerare l’emergenza già sotto controllo e rallegrarsi per l’efficacia […]

27/04/09

Scritto da Catherine Bellwald

Influenza suina: cosa aspettiamo?

E’ un classico, chiudiamo le stalle quando ormai i buoi sono scappati! L’esperto assicura in Italia ancora nessun caso accertato! E meno male! Ma questo non deve certo farci stare tranquilli! Se nel 1918 la pandemia del virus chiamato Spagnola procurò una infezione di oltre il 20% della popolazione mondiale, possiamo immaginare oggi con l’aumento e la facilitazione dei trasporti cosa potrebbe significare? Si sconsiglia di andare in Messico, ma […]

24/04/09

Scritto da Catherine Bellwald

L’orgasmo femminile: un universo da scoprire

E’ sorprendente sapere che molte donne vivono un forte disagio, non nei confronti del sesso ma nei confronti della propria capacità o incapacità di raggiungere l’orgasmo. Molte per questo motivo soffrono e sviluppano un’idea di non compiutezza. Mentre l’uomo teme di raggiungere troppo in fretta l’orgasmo o di non avere una erezione valida, la donna si preoccupa e teme di non raggiungerlo affatto. La definizione da dizionario dell’orgasmo è: “l’ apice […]

23/04/09

Scritto da Catherine Bellwald

L’amore, questo sconosciuto.

L’argomento è difficile, si parte da persone che affermano che l’amore non esiste; certo, l’amore è inafferabile, ma dire che non esiste… mi sento di affermare che esiste, eccome se esiste; tra uomini e donne, tra donne, tra uomini, tra uomini e animali, tra uomini e principi, tra uomini e Dio. Cè poi chi dice che l’amore non ha regole e forse questa frase merita delle precisazoni. Quando si ama […]

22/04/09

Scritto da Catherine Bellwald

Agopuntura in gravidanza. Utile ma ignorata.

Quello che pochi ancora sanno è che l’agopuntura è riconosciuta scientificamente per avere la possibilità di aumentare la fertilità. Questo perchè sono stati condotti numerosissimi studi scientifici su topini da laboratorio ed è stato dimostrato che il trattamento con un solo agopunto consente di aumentare la produzione ormonale e la fertlità delle suddette cavie. Purtroppo se ne parla molto poco e l’utilizzo dell’agopuntura è solo un raro strumento ausiliario nei […]

17/04/09

Scritto da Catherine Bellwald

Vietato suicidarsi!

Quando andavo all’Università mi ricordo che mi aveva colpito sapere che in Giappone nella metropolitana era scritto “vietato suicidarsi nelle ore di punta”; non ho mai potuto verificare di persona se questa informazione fosse vera o falsa, ma certo ho pensato che solo in Giappone si poteva accettare una cosa del genere. Sono passati tanti anni e i divieti o avvisi di pericolo scritti su qualsiasi oggetto sembrano sempre più […]